Quand consulter l’ophtalmologue pour la première fois ?

Pour une bonne santé des yeux, il est important de consulter un spécialiste afin d’obtenir de lui toutes les recommandations nécessaire. C’est ainsi qu’il est recommandé pour un individu de faire sa première consultation dès l’âge de un an. Grâce à cette analyse, l’ophtalmologue pourra déterminer s’il existe des anomalies ou des troubles visuels chez l’enfant. Il est conseillé de refaire d’autres consultations des yeux pour l’enfant entre l’âge de 3 et 5 ans. À partir de l’adolescence, il y’a de nombreux facteurs qui peuvent influencer la santé des yeux. C’est la raison pour laquelle il est conseillé de consulter un ophtalmologiste tous les 5 ans avant la quarantaine et tous les deux ans après 45 ans. De même, lorsque vous remarquez des irrégularités au niveau de la performance de vos yeux, il est important de trouver un ophtalmologue à Marseille pour une consultation. Cela vous permettra d’obtenir des conseils et des recommandations pour une meilleure santé de vos yeux.

Comment trouver les coordonnées d’un spécialiste des yeux ?

Dans la ville de Marseille, il existe un grand nombre de spécialistes des yeux vers lesquels vous pouvez vous tourner. Tout de même, si c’est votre première consultation, il est important de trouver un ophtalmologue à Marseille capable de répondre à vos besoins. Sur ce site, vous avez la possibilité de trouver toutes les coordonnées des ophtalmologues de la ville. Une fois que vous avez accès à la liste, vous pouvez la parcourir afin de choisir le médecin qui est proche de chez vous. En outre, vous pouvez choisir en fonction d’autres critères. Seulement, vous devez vous assurer que l’ophtalmologue qui vous consultera soit membre de l’Ordre des ophtalmologues du département. En outre, vous trouverez les numéros de téléphone sur la plateforme, ce qui vous permettra de les appeler pour prendre un rendez-vous. Si le spécialiste propose des gardes ou non, vous aurez ces informations sur le site. En plus, les heures d’ouverture et de fermeture sont aussi communiquées sur la plateforme.

Adopter une bonne hygiène des yeux

De la même manière que vous prenez soin de votre corps en adoptant une bonne alimentation et en faisant du sport, il est important d’avoir une bonne hygiène des yeux. Voici quelques conseils à adopter. Que ce soit à la maison comme au bureau, il est important d’éviter de lire dans un environnement trop sombre ou trop éclairé. Si vous utilisez un écran d’ordinateur à longueur de journée, il est important de respecter une bonne distance entre vos yeux et l’écran. Ou soit, il est important d’avoir des lunettes de protection contre la lumière bleue des écrans. Il est préférable de ne pas aller au lit avec son ordinateur ou son portable allumé, cela pourrait endommager vos yeux. Évitez surtout de vous frotter les yeux lorsque vous avez des démangeaisons. Il est aussi recommandé de lire dans des pièces aérées ayant une bonne température ambiante. Vous pouvez aussi trouver un ophtalmologue à Marseille pour recevoir des conseils et avoir une bonne hygiène des yeux.